早朝ウォーキング

　
　自粛生活と　長い梅雨のせいで

　カラダを動かす　という事が　めっきり少なくなってしまい、

　色々な場面で　＜運動不足＞　を　実感することが多くなったので、

　梅雨明けと同時に　夫とふたりで　早朝ウォーキングを始めた。




　毎朝　4時半～5時前に家を出て、約50分・・・近隣を歩く。







　家々のシャッターや窓は　まだ閉まっている所がほとんどで、

　たま～に　早起きのお宅から　テレビの音や話し声が聞こえてくる以外は、

　まだ　朝の静寂に包まれたままの住宅街




　
　静か～～～な早朝の道を歩きながら　『何て気持ちが良いんだろう！！！』



　・・・と　言いたいところ、　　　なのだけれど、

　
　朝になっても気温が下がらない熱帯夜続きで、


　もわっとした生暖かい空気と、肌にまとわりつくような湿気が、


　実は　あまり気持ちの良いものではなく(^^;


　数分歩くと　もう既に汗がじわりじわり・・・。

　　　　
　　　　　　　　




　　　　　それでも　早朝ウォーキングが魅力的なのは、

　　　　　昼間の喧騒が嘘のような、ひっそりとした街中の空気感が、

　　　　　何とも言えず心地良く、チョット　得した気分になる。

　



　　　　　





　それに・・・

　時々、　　こんなキレイな空に出会えることも、　あるから・・・、ね！

春風駘蕩（しゅんぷうたいとう）

　　

　　少し動くと汗ばむような陽気になったかと思えば、

　　暖房が欲しいくらいに冷え込んだり・・・、

　　

　　いつまでも　安定しない天候が続いていますね。

　　　　　　　　　　　　　　　　（おまけに今日はまたまた、PM値が高かったし・・・((+_+))）

　

　　昨日の午後も、薄手のシャツ１枚でも、　「暑い！」ほど、気温が高かったですが、

　　湿度は低く爽やかで、意外と穏やかな春のひとときでした。

　　春の季語にもなっている　“山笑う”　を思わせるような、新芽や山桜などに彩られた山々・・・

　　“春なんだなぁ”　と　しみじみ。。。

　

　

　

　　黄色やピンク、等、一面春色の田畑も、　もうすぐ耕され、新たな命が吹き込まれるのですよね・・・。

　

　

　

　　　　　　　

　

　

　　　これは、セリ科の植物のように見えるのですが・・・、　名前は分かりません；；；

　

　

　　　　　　　

　

　

　　　それから・・・　　これはなぁに？？？？？

　　ヒメオドリコソウに似ているなぁと思いつつも、　なぁんかチョット違う感じ・・・。

　　

　　帰って調べてみたら、　　“オドリコソウ”、　だったのですね～＾＾

　　　　※オドリコソウ・・・

　　　　林や藪の際など、半日陰のような場所に群生するシソ科の野草。

　　　　茎は断面が四角く、高さは５０cmほどになる。葉は対生し卵形、縁が鋸歯状に切れ込む。

　　　　花には、白とピンクの２タイプがあり、大きさは３cmほどでシソ科の花としては大形。

　　　　可愛らし唇形をしており、その姿が笠をかぶった踊り子のように見えるので、この名が付けられた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・とか。

　　これまで、ヒメオドリコソウは　しょっちゅう見かけていたのですが、　オドリコソウは初めて！

　　なんでもそうですが、“初めて”に出会えた時って、とっても新鮮で、心躍る気持ちになりますね～＾＾

　　　

　　　　　　　

　　　ウォーキング中によく見かける子・・・　　　オオジュリン？？？　

　

　

　

　　　この子は　地面に張り付くように咲いていて、　おまけにとっても小さい！

　　　気付かずに通り過ぎてしまう人も多いのでは？　と思うくらいの小ささでしたよ～・・・

　　　名前は、　色々調べてみたのですが、未だに不明です；

　

　　　

　

　　　　　　　　　　　　　　　これは　花菖蒲、でしょうか？　

　

　

　　さて・・・、　タイトルの　『春風駘蕩』　（しゅんぷうたいとう）　という言葉、　これも　最近知りました。＾＾；

　

　　実は、数日前のニュース中で、　天気予報士さん（福岡放送です＾＾；）が、話していた言葉を、書き留めておいたのです。

　　( ..)φメモメモ

　　

　　意味は・・・

　　“春の景色の、のどかなさま。　春風がそよそよと気持ちよく吹くさま。”　とか・・・。　　　

　　昨日、　このような　↑　のどかな畦道を歩きながら　　なるほど・・・、　こういう風景のことをいうのかな・・・？　と、

　　いつになく、　の～～んびり、ゆっくり歩いた、　午後のひとときでした。

　　

雨上がりの情景

　　

　先週末からの大雨は　夜中に何度も目を覚ますほど、

　強風を伴ったとっても激しい雨で、　まるで台風のようでした。。。

　　

　昨日の日曜日も　

　朝からずっと　そんな状態だったのですが、

　夕方になって　急に空が明るくなったので、

　　　　　　（虹が出ていたらしいのですが、残念な事に　見過ごしてしまいました＞＜）

　貴重な晴れ間を有効活用しなくっちゃ！　と　　短い散歩に出かけました。

　

　

　雨上がり、という事で　何故か　水たまりにばかり目が行ってしまいました＾＾

　なので　逆さまの画像が続きます・・・(^^ゞ

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　そして・・・

　またもや　我が家の　紫陽花、“城マリー”・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（しつこくて　ゴメンナサイ＾＾；）

　紫陽花には　やっぱり　雨が似あいますね～♪

　

　でも、　余りにも風雨が強かったせいで　

　それに耐えられなくなった枝が　うなだれていて

　とても可哀想だったので・・・

　迷った末・・・

　部屋の中に入れてあげました。。。＾＾；

　

　　

桜詣で

　　　

　ここしばらく、　お天気が悪かったり、その他諸々とで

　“週課”　の　ウォーキングから遠ざかっていたので、

　朝から穏やかな陽気に恵まれた先週の土曜日（2日）は、

　久々に　チョット遠くまで　ゆっくりのんびりと　歩いて来ました。

　

　　　　　　　　　　目指したのは　ここ・・・　↓　『愛宕神社』・・・

　　

　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　家を　9時半過ぎに出て、近所のスーパーでお茶とスポーツドリンクを買い・・・

　

　　　

　　　　　空は少し白っぽく、　花曇りのようなぼんやりした陽気だったけど・・・

     

　　　　　　久々の、潮風に吹かれながらのウォーキングは　やっぱり気持ちがいいっ～

　

　

　　　　　　目的地近くのお弁当屋さんに着いたのが　歩き始めてから約2時間後。

　　　　　　そこで　例によって　“のり弁”を２つ買い、　再び歩くこと数分・・・

　　　　　　愛宕神社の入り口（西側、かな？）に到着！

　　　　

　

　　

　　本殿まで続く、長い長い階段（参道）・・・、　両脇の桜に包まれて、　まるで　桜のトンネル♪　

　

　　　

　　　　　　　　　その階段の中程にある　『鷲尾山　観音寺』　

　

　

　　

　そこからさらに階段を上り続け、　やっと　本殿への入り口・・・

　

　でも、まだまだ　階段は続いている模様・・・

　　

　

　　　　

　　　　　　　　そうして、やっと辿り着いた山頂からの景色・・・

　　　　　　　　夜景が綺麗な事から　デートスポットとしても有名らしく、　

　　　　　　　　それはそれは気持ちの良い眺めでした！

　

　　　　　　　

　　　　　　　　

　

　　この景色に見惚れ、おまけにトイレとお弁当を食べる場所を探すこと、とでアタマがイッパイだった私は

　　肝心の　本堂をカメラに収めるのを　すっかり忘れてしまっていました・・・

　　　　　　　　　　　（愛宕神社・・・日本三大愛宕の一社で夜景や桜の名所として有名。

　　　　　　　　　　　昭和3年に　日本で2番目（九州初）のロープウェイが設置されるが、

　　　　　　　　　　　戦時中にロープ・ワイヤー・車体まで供出する事となり、

　　　　　　　　　　　惜しまれながら昭和18年に廃止になった・・・、　のだそうな・・・）

　

　　

　でも、神社の周辺には　中々良いスペース（←お弁当を食べる為の）が見つからなくて・・・

　結局、もう少し先まで歩いて、室見川のほとりのベンチで　ようやく腰を下ろすことが出来ました。

　

　　　　家を出てから　ここまで約3時間！

　

　そして　この日歩いた距離は　約16キロ・・・

　ふくらはぎや足の付け根など、結構疲れはしたものの　意外と心地良い疲れ。

　

　さて、今度は　どこを目指そうかな・・・？

　

　

　　

　

　　　　　　　　　　　　　さまざまのことおもひ出す桜かな　　　ー　芭蕉　－

　　

 

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　　　今日は　市内の中学校の入学式らしいのに、

　　　明け方からの雨が本降りとなって　　せっかく咲きそろった桜を濡らしています。

　

　小学校や幼稚園の入学式（入園式）　は　来週なのだとか・・・

　この雨・・・、　

　花散らしの雨にならなければいいのですが。。。　

　

　　

１１月の空 ～ウォーキング日記～

　　

　１１月３日・・・

　少し冷え込んだものの　朝から眩しい陽射しが射し込んで

　カラッとした良いお天気になったので、

　久々に　チョット長めの（と言っても　２時間くらいかな）　ウォーキングに出かけました。。。

　

　　　「１１月３日、って　晴れの特異日、なんだって・・・！」・・・

　　　そんな会話を交わしながら　一緒に歩いているはずなのに、

　　　立ち止まってはパシャリ、　　またパシャリ・・・　としている間に

　　　気が付くと　ずっと先のほ～～うを歩いていたりするから

　　　駆け足でその背中を追っかけて、追いついたと思ったら　

　　　また、同じことの繰り返しで、

　　　普通に歩くよりも　意外とエネルギーを消費したかも・・・？＾＾；

　　　

　　　　青い実が　いっぱい成っていた、この木何の木、気になる木～～！

　

　　

　　　　　　　　　　「陽射しを浴びて輝くススキってキレイだなぁ～・・・」

　　・・・と、思いながら　沢山の　“ススキ”　を撮ったのですが・・・

　　

　　実は　私たちの多くが　“ススキ”　だと思っているものの殆どが　“オギ（荻）”　なのだ・・・、

　　と知って　　　チョット　びっくりしたのですが・・・　　　

　　皆さんは　ご存知でしたか？

　　

　　　そうすると・・・、　　これも　その　“オギ”　なのでしょうか？？？

　　

　　　　　　

　　

　　　　　　中州に集う黒いカタマリは　ウミウ？　カワウ？

　　　

　　　　　

　　　　　　　　　

　　

　

　　　　　　　　　澄んだ青い空に　白い雲・・・

　

　　　　　　　　　　　　振り返れば　そこにも　同じような空模様・・・

　

　　

　

　　　　　　あなたたちは　ススキ？　それとも・・・　オギ・・・？

　

　　

　　　　

　　　　　ビーズアクセサリーのような　キレイな色合いの　ノブドウも　あちらこちらに沢山～～♪

　　

　

　　午後１時半過ぎに家を出て　約２時間・・・

　　同じようにウォーキングしている人達と　すれ違いざまに　「こんにちは～！」　と挨拶を交わしたり

　　小さな小川（？）で　釣り糸を垂れているおじいさんに「何が釣れるんですか？」と話しかけたり・・・

 

　　そんな　１度限りの　わずかな出会いにも　心がほっこり和む　何かが感じられて、

　　久々のウォーキングは　とても心地良く終わりました。

　　

　　

　

　　

　　そして　マンションの　玄関側の廊下から見た　午後５時４７分の夕空・・・

　

　　　

　　　　

　　この気持ち良い小春日和は　どうやら明日まで続きそう、とか・・・？

　　さぁて、　明日は　どんな１日になるかなぁ～～。。。

　

新しい相棒～♪

　　

　ウォーキングが　“週課”　になって久しいこの頃・・・。

　距離は　その時々で異なるのですが、　

　結構長い時間歩いていると足の裏が痛くなったりする事もあって

　そろそろ　“娘のお下がりのシューズ”では　間に合わなくなったかな？　と

　そんな事を思い始めていた矢先、

　ふと目にした　新聞広告に　“イイモノ”　を見つけちゃったんですよ～＾＾

　　

　でもね、　テレビCMの影響もあって　かなり品薄になっているとかで、

　色んなお店を何件も探し回って　やっとこさで手に入れる事が出来たのでした～＾＾ｖ

　

　　『歩くだけで美脚をサポートするシューズ』　“Reebok のEASYTONE”　です。＾＾

　　手前のが　私で、　奥のが　主人の・・・。

　　～　・・・その秘訣はソールに搭載されたバランスポッド。

　　　　　　このバランスポッドが、あえて不安定な状態をつくり出すことで

　　　　　　美脚とヒップアップに効果的な筋肉を知らぬ間に刺激してくれるのです・・・～

　　

　とありますが、　実際のところは　まだ分かりません・・・、が

　履き易いし、慣れて来ると　歩き易いので　長時間歩いても　結構大丈夫みたいです。

　　

　という事で、

　この間の日曜日は　久々に遠出して　約17㎞　歩いて来ました！

　　

　午前１１時半、近所のお弁当屋さんでお昼を買って出発～！

　約３０分程で　大好きな場所　長垂海浜公園に到着。

　ベンチに腰掛けて　海を見ながらランチタイム^m^

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　“のり弁”・・・、息が長～いお弁当ですよね？　

　　　　　　　　　　会社勤めしてた頃、よく食べた記憶が・・・＾＾；

　　

　お腹がいっぱいになったところで　改めて　さぁ！　出発！

 

　　　　国道２０２号線（通称　唐津街道）　を　左手に海を見ながら　てくてく　てくてく。。。

　

　　（←　海側　）

　　

　折り返し地点は　＜西区小戸＞

　

　　

　そこで　釣り糸を垂らす人たちを遠目に見たりして　暫し休憩。。。

　　

　

  

　　　左奥に霞んで見える能古島　↑　　中央のこんもりした“森”が　小戸公園　その手前が　小戸ヨットハーバー

　　

     

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　見えるか見えないかくらいの　通称　“筑紫富士”　↑

　　

　　

 　　　

 

    　　　　　　　　

 　　　 

    

    

 

　　　　　　　　　　　　　　中央奥に見える砂浜は　“生の松原海水浴場”

 

        

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっとお疲れモード・・・!?　^_^;

　　　　

 

　家に帰って来たのが　午後３時半頃・・・。

　今更、だけれど　　１番紫外線が降りそそいでいる時間帯・・・、

　一応　帽子は被ってはいたけれど・・・

　う～～ん　きっと　日焼けしている事は　言うまでもない、でしょうね～～＾＾；

　

 

　でも、まぁ・・・、　暑くもなく寒くもなく　心地よい汗をかきながら愉しく歩けたので

　イイ事にしちゃいましょっ！(^_^;)

灯ともし頃の花畑

　

　今日は　天気予報通りの　愚図ついた１日になりました。

　

　時々、　思い出したように吹く風にあおられて　

　春雨に濡れる鯉のぼりが　大きくおよぐ様子や　

　いつの間にか　鮮やかな緑色に覆われている近所の田畑を

　部屋の窓から眺めながら、　季節の移ろいを感じていました。

　　

　さて、“週課”　のウォーキング・・・

　土曜日は　いつもの住宅街を歩いたので

　昨日の日曜日は　チョット違う、山の方に向かって歩いてみました。

　　

　時間は　午後６時過ぎ・・・。

　お天気の良い日ならば　まだ十分に明るさが残る時間帯なのですが、

　昨日も　どんよりと雲の多い日だったので　辺りは薄暗くなりかけていました。

　　

　　

　ここでの生活も、もうじき５ヶ月・・・、

　でも、　まだまだ知らない所がた～～くさんあって、　

　ウォーキング時に　それを発見するのも　又　愉しみの１つになっています。

　

　・・・で、　昨日は　「えっ!?　こんなところに高校があったんだね・・・！」　の発見！

　

　その高校の周囲をぐるりと回って　校門に差し掛かった時に

　部活を終えて出て来た　自転車に乗った男の子が

　「こんにちは～！」　と　実に　清々しく気持ちの良い声で挨拶をしてくれたので、

　思わず私たちも　「こんにちは～！　お疲れさま～～！！」　と

　大きな声で　答えていました。

　「なんか、こいいうのっていいねっ！」　なんて　小声で言いながら・・・♪

　　

　　　道路沿いには　レンゲ畑・・・

　

　こんなに沢山のレンゲが咲いているのを見るのは　本当に久しぶり・・・。

　　

　　駅の近くには　菜の花ではない、　黄色くてちっちゃい花のじゅうたんも・・・。

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この花って何？

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　チョット調べたのですが・・・、　“キジムシロ”　でしょうか？？？

　　

　

　　

　昨日は　約１時間の　短めのウォーキングでしたが、

　気温が高かったせいで　汗もそこそこかいて　

　気分の良い　食後のひとときでした。。。　(^^ゞ

　　

---

　

　　　

　　　　　いつも行く　産直市場で買ってきた花？なのですが・・・

   

　　

　どんなに調べても　その名が分かりません。

　

　　

　　　　　どなたかご存知でしたら、　　教えて下さいませんか？　<m(__)m>

　

春霞の中を・・・

　　

　今、外は　ゴーゴー！ヒューヒュー！　もの凄い強風が吹き荒れています。

　それに加えて、時折雨も混じったり・・・。

　雷注意報も出ていて、　春の嵐、になっています。

　　

　昨日の日曜日は　雲が低く垂れこめて　霞がかかったような

　そして、気温が高めの　私の苦手な陽気の１日でした。

　　

　でも・・・、

　土曜日に　ウォーキングよりも昼寝を優先してしまった主人が

　「今日はイッパイ歩くよ！」　と言うものだから

　お弁当やお茶、それに　万が一　に備えて　合羽やら折り畳み傘などを持って、

　春霞の空の下を　２時間半ほど　歩いて来ました。

　

　　　ペンペン草が　一面に・・・！　　白い絨毯のよう・・・

　

　　　これは・・・　？　　↑　　↓　サクラ・・・？

　　

　　　　

　

　　　　　　　

　　　　　　　あちらこちらに　春の色　が見られるようになって　季節が進んでいることを感じます。

　　

　途中、＜酒蔵＞とか＜地ビール＞　などという　興味あるノボリを見つけて　チョット寄り道・・・

　　　　

　　　　創業明治３年、という　酒造会社があり

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　中を見学したり

　　

　　　　　地酒を試飲（ウォーキングの途中なので　ほんの少しだけ＾＾；）したり

　　　　　

　今度は車で　地ビールを買いに来ようね！って　酒粕だけ買って　そこを後にしました。

　　

　歩き始めて１時間半・・・、　

　お腹もグーグー鳴り始めたので　お弁当を食べる場所探しをしながら歩いていたら

　丁度良い　貯水池があったので　そこでお昼タイム。。。

　　　　

　

　　

　ここの土筆は　まだまだ勢いがありましたが、　

　　　　　　　　　　　　別の場所では　既に　スギナになっている所もありました。

　　　

　そう言えば　昨日は　あっちでもこっちでも　ピーチクパーチク　と　雲雀がせわしなく鳴いていました。

       

       

       

 

　　冬の間眠っていた田畑も　これからどんどん　活気を帯びて・・・

　

　　　

　　

　　　　　　　ハチさんも　セッセと蜜集め・・・

　　

　　　　花も鳥も大地もみ～んな　明るい季節へ向けての　準備に追われる日々・・・

　　　春特有の　ぼんやり霞んだ陽気は苦手だけれど、

　　　こうした光景を目にする事が出来るってことは　やっぱり　しあわせだなぁ～～♪って思いました。

　　　

　昨日　福岡は、　平年より12日早い　　（でも　昨年より１日遅いのだとか）

　桜（ソメイヨシノ）の開花　が伝えられていましたが、

　ここは　あと、もう少しかな・・・？

　　　

　　　

　　　

　　では、最後に・・・

　　　レインさん　や　タックンさん　を真似て　一句。。。

 

　　　　　　　春霞　頭上に忙しい　初雲雀

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おそまつ、でした　(^^ゞ

み～つけたっ！

　　

　こちらに来てから、日課、ならぬ“週課”になりつつあるウォーキング・・・。

　　

　知らない土地を歩くって、未知の世界に足を踏み入れるような

　なんとなく　ワクワクした気持ちになって、　それがチョット楽しいのです。

　「ここって、行けるの？」　

　「行き止まりみたいだよ・・・！」

　「いいよいいよ、行ってみよう！」

　・・・

　「やっぱり行き止まりじゃない～！」

　

　そんなやり取りをしながら　住宅街の狭い道に入り込んだり

　農道や畦道を、

　　　　　　小さな春を見つけては　カメラに収めたりしながら

　　

　　　　　　　　

　　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　　　　歩いているのです・・・。

　　

　　

　　

　　　　遠くに見える山は　『可也山』　

　　　　　「筑紫富士」　「糸島富士」　「小富士」　などとも呼ばれている、そうな・・・

　　　

 

　　　　

　土曜日は　近隣の田んぼ道を歩いたので

　日曜日は　チョコッと電車になんか乗っちゃって遠出・・・（と言っても　ほんの数分）

　久々に海を見に行ってきました。

　　　　　

　　　　　　　　昨日は　風もなく　とても穏やかで　

　　

　　　潮の香りをおかずに　お弁当を食べたり・・・　

　

       

　　　　     貝殻を拾ったり・・・

　　　　　（そうそう・・・、　こぎんさ～ん！　“シーグラス”　もありましたよ～～＾＾ｖ）

　

　　　　　

　帰りは　電車には乗らず、　約2時間近くかけて歩いて帰りました。

　　途中、“10円まんじゅう”　なんかを買って　食べながら・・・（　お行儀悪いわねっ！＾＾；　）